春天吃鱼，内行人专挑这种买，肉厚刺少堪称血脂克星！再贵也要买
哪怕只有一个人吃饭，也要做到精致得体，美食、不仅仅是为了果腹，更是对生活的一种品味和追求，用心去过好生活，把爱与美食刻在灵魂里，这世上，唯爱与美食不可辜负，请善待那个为你做饭的人。 春天正是吃河鲜的好季节，眼下最好吃的肉不是猪肉鸡肉，而是鱼肉，常见的淡水鱼肉中又属鳜鱼的肉质最鲜嫩，它肉多刺少，口感自带清甜，白白嫩嫩随便怎么做都好吃，它不仅仅味道鲜美，营养价值也很高，鳜鱼有药食两用的功效，它可以补虚劳，健脾胃，益气力，特别适合中老年人和婴幼儿食用，虽然说价格比鲈鱼草鱼贵了好几倍，但是要是能遇到野...

正开元肽科普：尿酸高不是"小毛病"，是关节在"腌咸菜"！
一、尿酸高 = 痛风的"导火索" 很多人觉得：尿酸高点算什么？又不疼不痒。 错！尿酸高和痛风，就像干柴和烈火——只要浓度一高，尿酸盐就会像"碎玻璃渣"一样沉积在关节里，随时引发红肿、剧痛，甚至让关节变形报废。到最后，可能连走路、握筷子都成奢望。 二、关节是怎么被"毁掉"的？ 第一阶段： 尿酸盐沉积 → 关节红肿热痛（像有千万根针在扎） 第二阶段： 反复发作 → 长出"痛风石"（硬得像石头，穿鞋子都磨脚） 第三阶段： 关节变形 → 功能丧失（关节"锈死"，彻底瘫痪） 罪魁祸首？嘌呤代谢乱了，尿酸...

篮协负责人：对世预赛两场失利 篮协将坚决直面问题&不回避不逃避
12月5日讯 本月4号，全国篮球工作会议在沈阳召开，期间中国篮协负责人谈到了中国男篮此前世预赛两次不敌韩国男篮一事。 “针对这两场失利，中国篮协将坚决直面问题、不回避、不逃避。赛后球队已第一时间开展初步总结，后续我们将从各个角度认真梳理总结，为后续窗口期备战及国际比赛奠定坚实基础。”中国篮协负责人表示。...

第三届亚洲青年运动会在巴林开幕
新华社巴林麦纳麦10月22日电（记者 王海洲）第三届亚洲青年运动会22日晚在巴林王国开幕，来自45个亚洲国家和地区的4000余名青年运动员齐聚一堂，共赴这场青春与梦想的体育盛会。 本届亚青会整体规模创历届新高，共设26个大项、232个小项，共有4074名运动员参赛，其中男运动员2425人、女运动员1649人。 图为亚青会开幕式现场。图片来自亚奥理事会官网 开幕式在巴林萨基尔地区的巴林国际会展中心举行。巴林国王代表、巴林体育总局主席纳赛尔·本·哈马德·阿勒哈利法宣布本届亚青会正式开幕。 巴林青年...